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浙江贝月欣家政服务有限公司
联系人:张老师 先生 (销售经理) |
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电 话:010-88888855 |
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温州产后康复中心哪家实惠?-温州琅悦月子中心 |
琅悦月子中心是一家源自上海贝瑞佳旗下的高端月子品牌,目前在全国范围内拥有70多家连锁门店,遍布上海、江苏、浙江、北京、天津、广东等沿海经济发达地区,是中国月子中心行业规模*大的领军企业之一。
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温州琅悦月子中心
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联系人: 张老师
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关于产后坐月子的时间,有的人说30天就足够了,有的却觉得妈妈应该坐满42天身体才能恢复。其实这个主要看妈妈自身的身体状态,如果妈妈体质较好,身体恢复得快,那就不用太长时间,当然产后身体恢复和月子期的护理也有很大的关系,如果妈妈做好下面几件事情,能够让身体尽快恢复到产前的状态。
规律饮食
产后妈妈身体虚弱,有的还要给宝宝进行哺乳,因此需要补充大量的营养,但是妈妈也不可以一味地进行大补,这样身体反而会吃不消。还有就是妈妈每次不可以吃太多,避免对肠胃造成负担,饮食*采取少吃多餐的形式。月子期为了能够让饮食更加多样化,妈妈可以食用专为产后科学搭配的月子餐,不仅能够帮助妈妈瘦身还能下奶。
温度适宜
产后坐月子妈妈房间内的温度一定要适宜,太高或者太低都不行。因为产后妈妈的身体特别需要保暖,温度太低很容易让妈妈着凉感冒,温度太高的话妈妈大量出汗,体内容易缺水,但是刚生过宝宝妈妈身体的代谢能力较差,不能大量饮水,否则很容易成为“大肚婆”,所以坐月子期间妈妈要控制好房间内的温度。
身体洁净
家里的老人认为坐月子期间不能洗澡洗头,这是因为以前生活条件较差,月子期洗头洗澡很容易着凉让妈妈留下月子病。但是坐月子时不注意身体清洁很容易滋生细菌,造成妈妈身体感染。所以在分娩后,如果妈妈身体有伤口的话,要每天进行清洗,注意在清洗的时候不要使用洗 |
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